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先日、駆け込みドクターという番組で腸内環境に関する話題をやっていました。腸内環境がいいと免疫機能が高まり健康にいいようですね。 私はストレスが溜まるとお腹にくるタイプではあるので、そういった事を考える …

便秘で困っている方も多いかと思います。特に女性の方に便秘が多いというイメージではありますが、男性の中にも便秘体質の方はいるようです。 そんな便秘を解消できる方法をテレビでやっていました。その中で簡単で …